KAISA KERANEN - ជី, ហេតុការណ៍, ជីវិតគ្រួសាររបស់គ្រូបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព

ហេតុការណ៍រហ័ស

ថ្ងៃកំណើត៖ ថ្ងៃទី ២៩ ខែមករា , ឆ្នាំ ១៩៨៦

អាយុ៖ ៣៥ ឆ្នាំ,ស្រីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំ

សញ្ញាព្រះអាទិត្យ៖ Aquarius

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា៖ខាសាហ្វ្រីត

កើតនៅ:ទីក្រុងស៊ីថល, វ៉ាស៊ីនតោន

ល្បីល្បាញដូចជាៈអ្នកបង្ហាត់លំហាត់រាង្គកាយ

កម្ពស់៖ 5'10 '(១៧៨សង់ទីម៉ែត),ស្រី ៥'១០

សហរដ្ឋអាមេរិក រដ្ឋ៖ វ៉ាស៊ីនតោន

ទីក្រុង៖ ទីក្រុងស៊ីថល, វ៉ាស៊ីនតោន

ហេតុការណ៍បន្ថែម

ការអប់រំ៖សាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោន

អានបន្តខាងក្រោម

ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នក

ទារក Diego Esssenccee ខារិនអាយភី ជាន់ Wicker

តើកៃសាកែវរ៉ានជាអ្នកណា?

Kaisa Keranen ដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅលើអ៊ិនធឺរណែតថា 'KaisaFit' គឺជាអ្នកអប់រំសុខភាពជនជាតិអាមេរិកអ្នកបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួននិងអ្នកដែលមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ការសម្គាល់ខ្លួននាងជា 'គ្រូបង្វឹកចលនា' នាងព្យាយាមរកវិធីរីករាយនិងច្នៃប្រឌិតដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សផ្លាស់ទីលំនៅ។ នាងគឺជាម្ចាស់នៃកម្មវិធី“ ខាយ៉ាសាហ្វីត” ដែលតាមរយៈនោះនាងបណ្តុះបណ្តាលអតិថិជនរបស់នាងនិងផ្តល់ការណែនាំដល់ពួកគេប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ នៅឆ្នាំដដែលនោះលោកស្រីត្រូវបានអញ្ជើញដោយលោកស្រីទីមួយមីឆែលអូបាម៉ាដើម្បីធ្វើជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់យុទ្ធនាការឌីជីថល 'តោះផ្លាស់ទី' ។ នៅខែតុលាឆ្នាំ ២០១៧ នាងត្រូវបានគេបង្ហាញថាជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមទស្សនាវដ្តីសុខភាពបុរស។ នាងបានបង្ហាញនៅលើក្របនៃខែកុម្ភះឆ្នាំ ២០១៨ នៃទស្សនាវដ្តី ‘‘ Fitness Fitness ’ដែលជាស្ត្រីដំបូងគេបង្អស់។ ទស្សនាវដ្តីដ៏ល្បីឈ្មោះផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញរូបនាងរួមមាន 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner’s World', 'Oxygen' និង 'ESPNW' ។ យីហោ Fitbit បានជ្រើសរើសនាងឱ្យធ្វើជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតប្រចាំតំបន់នៃទីក្រុងស៊ីថល។ នាងត្រូវបានគេគ្រោងនឹងរៀបចំថ្នាក់ទម្ងន់ស្រាលហត្ថលេខា KaisaFit របស់នាងនៅថ្ងៃទី ២៩ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៨ នៅឯសន្និបាតពិភពលោកអាយឌីអ៊ីក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកគាំទ្រដែលចូលរួមអាចចូលរួមវគ្គហាត់ប្រាណរបស់នាង។

ឥណទានរូបភាព https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

ឥណទានរូបភាព https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

ឥណទានរូបភាព https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction កើនឡើងដល់ Stardom លើកទឹកចិត្តដោយឪពុកម្តាយនាងខាសៀគារ៉ានននបានចូលរួមក្នុងកីឡាផ្សេងៗចាប់តាំងពីនាងនៅក្មេង។ នាងធ្លាប់ជានិស្សិតអត្តពលកម្មម្នាក់នៅឯសាលាហើយបានតំណាងឱ្យក្រុមបទនិងវាលនៅសាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោន។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ នាងបានឆ្លងកាត់ស្នាមរដិបរដុបអំឡុងពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍ថា“ នឿយហត់និងរងរបួស” ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យនាងរៀនបន្ថែមទៀតអំពីរាងកាយរបស់នាង។ ដោយទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រគ្រូបង្វឹកជំនាញពីក្រុមហ៊ុន NASM នាងបានចាប់ផ្តើមដំណើរការជំរុំស្បែកជើងនិងចុះឈ្មោះចូលហាត់ការជាគ្រូបង្វឹកហាត់ប្រាណនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ Zum Fitness ។ នាងមានការពេញចិត្តក្នុងការឃើញមនុស្សទទួលបានទំនុកចិត្តជាមួយនឹងចលនារាងកាយរបស់ពួកគេហើយឆាប់ស្រឡាញ់ការងារថ្មីរបស់នាងដែលបានក្លាយជាចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីរបស់នាង។ ជារឿយៗនាងហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភក្តិនៅមហាវិទ្យាល័យរបស់នាងនិងមិត្តរួមក្រុមនាង Jennifer Forrester ហើយនៅថ្ងៃទី ១ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៤ បានចាប់ដៃគូជាមួយនាងដើម្បីបើកគណនី Instagram រួមគ្នាមួយដែលមានឈ្មោះថា 'Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies' ដោយយកឈ្មោះពីមិត្តធម្មតាម្នាក់ កំប្លែង វីដេអូទាំងពីរបានចែករំលែកជាទៀងទាត់នៃការរួមគ្នារបស់ពួកគេជាញឹកញាប់ធ្វើសមកាលកម្មវគ្គហាត់ប្រាណហើយភ្លាមៗនោះបានក្លាយជាអារម្មណ៍នៅលើបណ្តាញសង្គមនិងទូទាំងអ៊ីនធឺណេតដោយមានសារព័ត៌មានឈានមុខគេជាច្រើននិយាយពីរឿងរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលមួយឆ្នាំគឺនៅខែសីហាឆ្នាំ ២០១៥ អ្នកទាំងពីរបានសំរេចចិត្តបន្តអាជីពរៀងៗខ្លួនរៀងៗខ្លួន។ Kaisa ដែលបានចាប់ផ្តើមចែករំលែកដំណើររបស់នាងនៅលើគណនី Instagram ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងបានប្រមូលផ្តុំអ្នកគាំទ្រដ៏ច្រើនម្នាក់នៅចុងឆ្នាំនេះ។ សូមអរគុណដល់កិត្តិនាមក្នុងបណ្តាញសង្គមនិងកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់នាងក្នុងនាមជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលជំនាញមិនយូរប៉ុន្មាននាងចាប់ផ្តើមលេចមុខលើអត្ថបទព័ត៌មាននិងទស្សនាវដ្តី។ បច្ចុប្បន្ននាងមានមោទនភាពចំពោះអ្នកតាមដានជាង ៦៨០k នៅលើគណនី Instagram របស់នាង។

រីករាយថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ក្រុម! ?? #tbt

ប្រកាសដែលចែករំលែកដោយ ខាសាគានរ៉ាន (@kaisafit) នៅថ្ងៃទី ១៩ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៨ វេលាម៉ោង ៩ ៈ ១២ ព្រឹក PDT

អានបន្តខាងក្រោម ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង នាងខាសៀខេនណេនដែលឥឡូវនេះចូលចិត្តបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សនិងជំរុញទឹកចិត្តពួកគេអោយសំរេចគោលដៅសម្បទានិងសំរេចបានពួកគេបានចាកចេញពីហ្សូមហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីបម្រើនៅទីនោះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយបានបង្កើតយីហោផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងគឺ“ កាស៊ីសាហ្វីត” ដែលតាមរយៈនេះនាងណែនាំអ្នកដែលចង់ហាត់ប្រាណ។ ពេលកំពុងធ្វើការនៅហ្សូមនាងបានចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអត្តពលិកហើយក្រោយមកបានត្រឡប់ទៅសាលារៀនវិញដើម្បីទទួលបានសញ្ញាបត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់៖ ការអនុវត្តន៍កីឡានិងការការពាររបួស។ នាងក៏បានហាត់នៅមហាវិទ្យាល័យរបស់នាងដើម្បីសាកល្បងជំនាញរបស់នាងដើម្បីដឹងថាតើនាងពេញចិត្តនឹងតួនាទីថ្មីរបស់នាងប៉ុន្មាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនាងចាប់ផ្តើមខកខានការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអតិថិជនរបស់នាងហើយមើលឃើញភាពរំភើបរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនារាងកាយរបស់ពួកគេ។ ដូចនោះនាងបានវិលត្រឡប់មករកស៊ីផ្ទាល់ខ្លួនវិញបន្ទាប់ពីបានហាត់ការអស់រយៈពេល ៥ ខែហើយបានចាប់ផ្តើម“ បង្វឹកចលនា” ជាមួយនឹងចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ នាងបានបន្តជម្រុញអ្នកដើរតាមវ័យក្មេងយ៉ាងច្រើនជាមួយនឹងបាវចនារបស់នាងថាការមានសុខភាពល្អមិនមែនដើម្បីទទួលបាននូវរូបរាងពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អនៅខាងក្នុង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នាងមិនជឿលើការធ្វើតាមរបបអាហារឬរាប់កាឡូរីទេ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យអាហាររបស់នាងសាមញ្ញនិងស្អាត។ នាងក៏មានអារម្មណ៍ថាការមានទម្លាប់ទទួលទានអាហារផ្សេងៗគ្នាដោយផ្អែកលើប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណដែលនាងបានគ្រោងទុកគឺស្មុគស្មាញពេក។ នាងបង្រៀនកូន ៗ របស់នាងអោយចេះធ្វើចលនារាល់ថ្ងៃបរិភោគសុខភាព។ ជីវិតឯកជន Kaisa Keranen កើតនៅថ្ងៃទី ២៩ ខែមករាឆ្នាំ ១៩៨៦ នៅទីក្រុង Seattle រដ្ឋ Washington ។ ក្នុងនាមជាកុមារសកម្មនាងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយឪពុកម្តាយរបស់នាងឱ្យចូលរួមក្នុងកីឡាផ្សេងៗដូចជាកីឡាកាយសម្ព័ន្ធហែលទឹករាំរបាំបាឡេបាល់ទាត់និងគ្រាប់បាល់។ អរគុណដល់អត្តពលិករបស់នាងនាងគឺជាស្ត្រីម្នាក់ដែលមានទេពកោសល្យខាងកីឡាច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិរបស់នាងនៅវិទ្យាល័យ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានាងបានចុះឈ្មោះចូលសាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោនក្នុងឆ្នាំ ២០០៤។ តំណាងក្រុមមហាវិទ្យាល័យនាងបានធ្វើកីឡាហេបថលដែលរួមបញ្ចូលទាំងព្រឹត្តិការណ៍បទនិងវាលចំនួន ៧ ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃនៅក្នុងការប្រជុំមួយ។ នាងបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅឆ្នាំ ២០០៨ ហើយក្រោយមកនាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រ M.S. បរិញ្ញាបត្រវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់សមិទ្ធផលកីឡានិងការការពារការរងរបួស។ នាងសរសើរម្តាយរបស់នាងថាជាការបំផុសគំនិតរបស់នាង។