ថ្ងៃកំណើត៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែមីនា , ឆ្នាំ ១៩៨២
អាយុ៖ ៣៩ ឆ្នាំ,ស្រីអាយុ ៣៩ ឆ្នាំ
សញ្ញាព្រះអាទិត្យ៖ Aries
កើតនៅ:Flagstaff រដ្ឋអារីហ្សូណាសហរដ្ឋអាមេរិក
ល្បីល្បាញដូចជាៈអ្នកនិពន្ធ
កម្ពស់៖ 5'5 '(១៦៥សង់ទីម៉ែត),ស្រី ៥'៥ '
គ្រួសារ៖ប្តីប្រពន្ធ / អតីត -Derek Solomon (អតីតស្វាមី); Chris Powell
បងប្អូន:ដារីនឡែន, ដេនវឺរឡេន, ហ្គ្រីនឡែន
កុមារ៖Cash Powell, Marley Solomon, Matix Solomon, Ruby Lane Powell
សហរដ្ឋអាមេរិក រដ្ឋ៖ អារីហ្សូណា
ហេតុការណ៍បន្ថែមការអប់រំ៖សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋអារីហ្សូណារដ្ឋអារីហ្សូណា
អានបន្តខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នក
Dylan Geick ខាលីលីព្រះគម្ពីរ សោភ័ណ្ឌពេជ្រ ស្ពានយ៉ូណាសតើហាយឌីផូវែលជាអ្នកណា?
Heidi Powell គឺជាជនជាតិអាមេរិក Fitness Guru ដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញក្នុងនាមជាសហម្ចាស់ហាងកម្មវិធី“ សម្រកទំងន់ខ្លាំងបំផុត” ដែលចាក់ផ្សាយលើបណ្តាញ ABC ។ Extreme Fitness គឺជាស៊េរីកម្មវិធីបង្ហាញភាពពិតដែលដើរតាមការធ្វើដំណើររបស់បុគ្គលដែលធាត់លើសទំងន់ក្នុងរយៈពេល ៣៦៥ ថ្ងៃដោយព្យាយាមសម្រកគីឡូបន្ថែមក្រោមការត្រួតពិនិត្យនិងបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងដិតដល់ពីភរិយានិងភរិយារបស់គាត់គឺ Heidi និង Chris Powell នៅឯសាកលវិទ្យាល័យខូឡូរ៉ាស់ Anschutz សុខភាពនិងសុខភាព។ មជ្ឈមណ្ឌលនៅ Aurora រដ្ឋ Colorado ។ ម្តាយមានកូនបួននាក់ហេឌីព្យាយាមរក្សាតុល្យភាពនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនាងធ្វើ។ នាងគឺជាការលើកទឹកចិត្តដល់ស្ត្រីជាពិសេសម្តាយទូទាំងពិភពលោក។ វិធីសាស្រ្តគ្រប់បែបយ៉ាងរបស់នាងចំពោះសុខភាពនិងកាយសម្បទាគឺឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនវិជ្ជាជីវិតនិងសមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការដោះស្រាយតួនាទីជាច្រើន។ ពីគ្រូបង្វឹកសម្បទារហូតដល់គ្រូបង្វឹកជីវិតពីអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហាររហូតដល់អ្នកទុកចិត្តនាងសមនឹងតួនាទីជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់គូប្រជែងនិងជើងឯកតួនាទីនីមួយៗឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ ការបោះជំហានលើបណ្តាញសង្គមរបស់នាងគឺធំធេងណាស់ហើយមានអ្នកតាមដានរាប់លាននាក់បានភ្ជាប់បណ្តាញសង្គម Instagram និង Twitter របស់នាង។ ទ្រព្យសម្បត្តិរួមរបស់នាងនិងស្វាមីគ្រីសត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមានចំនួនប្រហែល ១០ លានដុល្លារហើយវាហាក់ដូចជានាងពិតជាមានភាពលេចធ្លោក្នុងតួនាទីទាំងអស់ដែលនាងត្រូវបំពេញ។ អ្នកគាំទ្រសម្បទាមកពីពាសពេញពិភពលោករក្សាការឃ្លាំមើលយ៉ាងជិតស្និទ្ធហើយស្ត្រីជាពិសេសតាមដានការណែនាំគន្លឹះនិងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃរបស់ហេឌី។
ឥណទានរូបភាព https://www.sharecare.com/user/heidi-powell-8 
ឥណទានរូបភាព http://wmeimgspeakers.com/speaker/heidi-powell 
ឥណទានរូបភាព https://www.basqnyc.com/celebrity-testimonials/heidipowell/ មុន បន្ទាប់ ការកើនឡើងនៃឧតុនិយមទៅ Stardom ហាយឌីចូលចិត្តងប់ងល់នឹងការបរិភោគត្រឹមត្រូវតាំងពីនៅក្មេង។ នាងនឹងរចនាម៉ូដរបបធ្វើការសម្រាប់ខ្លួននាងនិងមិត្តភក្តិរបស់នាង។ នាងក៏ធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ខ្លះដែរក្នុងការធ្វើជាអ្នកបង្ហាត់ក្រៅម៉ោងពេលនាងរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅឯស្រុកកំណើតរបស់នាងក្នុងរដ្ឋអារីហ្សូណានាងបានចាប់ផ្តើមធ្វើជាក្មេងស្រីនៅតុមុខនៅហ្គូដហ្គិនហ្វ្រេនឆេននៅទីក្រុងប្រូវ៉ូរដ្ឋយូថាហ៍។ នាងធ្វើការនៅតុខាងមុខពិនិត្យមើលមនុស្សចូលប្រមូលកន្សែងកខ្វក់និងបត់កន្សែងស្អាត។ ការហាត់ប្រាណនៅហ្គោដបានធ្វើឱ្យនាងដឹងថាសុខភាពនិងសុខភាពគឺជាអ្វីដែលនាងពេញចិត្ត។ ពីឆ្នាំ ២០០២ ដល់ឆ្នាំ ២០០៨ ហីឌីបានធ្វើការជាភ្នាក់ងារអចលនៈទ្រព្យដែលជាអាជីពមួយដែលផ្តល់ឱ្យនាងនូវភាពស្កប់ស្កល់ខ្លះៗក្នុងការជួយមនុស្សនិងធ្វើវិភាគទានខ្លះដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីបានជួបស្វាមីនាពេលអនាគតរបស់នាងគ្រីសនៅឯសិក្ខាសាលាកែលម្អខ្លួនឯងក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ ហេឌីបានដឹងថាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងចំពោះសុខភាពនិងឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សអាចប្រែក្លាយជាការពិត។ ការកោតសរសើរទៅវិញទៅមកចំពោះការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទានិងកម្លាំងបានផុសចេញជាស្នេហាដែលហួសពីភាពជាដៃគូ។ ហេឌីបានដឹងថាការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការអ្វីច្រើនជាងការលះបង់និងការខិតខំ។ វាមានន័យថាដាក់ដួងចិត្តនិងព្រលឹងអ្នកទៅក្នុងនោះ។ ហៃឌីបានលះបង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងទៅនឹងអាជីពជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលនិងជាគ្រូបង្ហាត់សុខភាពទូទៅ។ នាងទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រ ACE និង CrossFit ដើម្បីជំរុញអាជីពរបស់នាងជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្តីប្រពន្ធនេះបានទទួលការហៅពីបណ្តាញទូរទស្សន៍ ABC ដើម្បីរៀបចំកម្មវិធី“ សម្រកទំងន់ខ្លាំង” ក្នុងឆ្នាំ ២០១១ ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកហេឌីបានក្លាយជាឈ្មោះគ្រួសារនៅអាមេរិក។ ពួកគេបានបន្តឆ្លងកាត់កម្មវិធីចំនួនបួនរដូវហើយបច្ចុប្បន្នពួកគេកំពុងឈានចូលរដូវកាលទី ៥ ហើយ។ នៅឆ្នាំ ២០១៥ ហាយឌីបាននិពន្ធសៀវភៅដំបូងរបស់នាងជាមួយប្តីរបស់នាងដែលមានចំណងជើងថា“ ការផ្លាស់ប្តូរខ្លាំង៖ ការបាត់បង់អាយុជីវិតក្នុងរយៈពេល ២១ ថ្ងៃ” ដែលឈានដល់កំពូលនៃបញ្ជីអ្នកលក់ដាច់បំផុតញូវយ៉កភ្លាមៗ។ ហីឌីចូលរួមវិភាគទានជាប្រចាំដល់ទស្សនាវដ្តីសុខភាពក្រៅពីរក្សាបាននូវប្លក់ដ៏ជោគជ័យរបស់នាង។ អានបន្តខាងក្រោម អ្វីដែលធ្វើឱ្យ Heidi Powell ពិសេស ឈ្មោះ Heidi Powell គឺមានន័យដូចនឹងភាពខ្នះខ្នែងសម្រាប់ជីវិតដែលមានភាពស្វាហាប់និងប្រសើរជាងមុន។ ពេញមួយរដូវកាលនៃកម្មវិធី“ សម្រកទំងន់ខ្លាំងបំផុត” ហេឌីបានជម្រុញឱ្យបេក្ខនារីចូលរួមសម្រេចគោលដៅដែលបានកំណត់សម្រាប់ពួកគេដើម្បីឈានដល់សក្តានុពលអតិបរមារបស់ពួកគេ។ នាងជាសំលេងនៃហេតុផលរបស់ពួកគេនៅពេលដែលបញ្ហាប្រឈមហាក់ដូចជាមិនអាចដោះស្រាយបាន។ នាងជាមនុស្សដែលទុកចិត្តបំផុតរបស់ពួកគេដោយឱ្យត្រចៀកស្តាប់អ្នកជំងឺរបស់នាងដល់អ្នកចូលរួមប្រកួតនៅពេលពួកគេចែករំលែកបញ្ហារបស់ពួកគេ។ នាងក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញថាអបអរសាទរខ្លាំងនៅពេលដែលម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេបានទៅដល់គោលដៅរបស់ពួកគេ។ នាងសារភាពថាចំពោះរង្វាន់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់នាងបន្ទាប់ពីការសម្តែងកំពុងមើលឃើញពីរបៀបដែលជីវិតរបស់បេក្ខនារីបានផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែការខិតខំនិងការតស៊ូផ្ទាល់ខ្លួនដោយទទួលបានជំនួយតិចតួចពីនាង។ ហីឌីបានខិតខំធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងលើខ្លួនឯងផងដែរដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការគោរពតាមរបបរាង្គកាយដើម្បីកែលម្អរាងកាយរបស់នាង។ នាងបន្តរិះរកវិធីថ្មីនិងប្លែកៗដើម្បីពិសោធន៏ភាពរឹងមាំ។ នាងជឿជាក់ថានាងមិនអាចបោះអ្វីមួយទៅអតិថិជនឬបេក្ខនារីបានទេដោយខ្លួននាងផ្ទាល់មិនមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើខ្លួនឯង។ នេះជាហេតុផលដែលនាងបានទទួលយកស៊េរីនៃការប្រកួតប្រជែងនៃការជល់មាន់ក្នុងឆ្នាំ ២០១៥។ ហាយឌីជាអ្នកតស៊ូមតិប្រឆាំងនឹងបញ្ហារូបភាពរាងកាយអវិជ្ជមានហើយបច្ចុប្បន្ននេះនាងបានផ្សព្វផ្សាយសម្លៀកបំពាក់និងគ្រឿងបន្លាស់ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងស្លាកដែលមានចំណងជើងថា“ ល្អឥតខ្ចោះឥតខ្ចោះ” ។ នាងជួយផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងប្រឆាំងនឹងបញ្ហាបរិភោគផងដែរ។ នាងមានយោបល់ថាមនុស្សគ្រប់រូបគឺល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងសំណុំនៃភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេហើយនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាពួកគេ។ នាងបាននិយាយអំពីការកែលម្អគ្រឿងសំអាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដូចជាផ្នែកបន្ថែមខ្លីៗ។ នាងជឿជាក់ថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រែថាមានរាងកាយស្វាហាប់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងមិនគាំទ្រការប្រែរូបរាងខាងក្រៅទៅជាការគិតមមៃទេ។ នៅខាងក្រោយវាំងនន ម្តាយដែលមានកូន ៤ នាក់ Heidi បានរៀបការពីរដងហើយ។ នាងមានកូនពីរនាក់ជាមួយប្តីដំបូងរបស់នាងគឺឌឺរែកសាឡូម៉ូន។ កូនប្រុសម្នាក់ឈ្មោះម៉ាត់និកនិងកូនស្រីម្នាក់ឈ្មោះម៉ាលី។ ប្តីប្រពន្ធនេះបានលែងលះគ្នានៅឆ្នាំ ២០០៧។ នាងបានរៀបការជាមួយ Chris Powell ក្នុងឆ្នាំ ២០១០ និងមានកូនពីរនាក់ជាមួយគាត់ផងដែរ។ កូនប្រុសសាច់ប្រាក់និងកូនស្រី Ruby Lane ។ ជាមួយគ្នាពួកគេបានបង្កើតក្រុមគ្រួសារលាយបញ្ចូលគ្នាជាគំរូមួយដែលក្មេងៗត្រូវចំណាយពេលជាមួយអតីត Derek ដែលស្រឡាញ់ពួកគេទាំងបួន។ Twitter Instagram
